なんとなく

心寂しくなったり

心が折れそうになったり

拭っても拭っても

わけもなく不安や淋しさが消えないときがあるものだ

何を拠り所にすればいい？

何を信じればいい？

誰もわからない

誰も教えてくれない、と感じるとき

どうすればいい？

このままでいい？

孤独な問いかけだけが宙に浮いて

そんな気持ちでいるとき

雲間からふと太陽の光が差し込む

今まで薄暗く陰っていた世界に

みるみるオレンジ色の光がパアッと差し込み

辺りを明るく照らす

その光の

なんとあたたかく強いことだろう

『大丈夫』

その光が

心に語りかける

『あなたは今、不安になっている

だからいま、この光を見つめてみるといい』

そう告げているような気持ちになる

じっと光を見つめた

すると、光はキラキラとさらに強さを増して

心に訴えてくる

『信じていて、大丈夫』

太陽は語る

太陽の光には

なにか強い存在のメッセージとエネルギーを感じる

そして、今

その強さが増しているような気がしてならない

この世界のすべてを育む太陽だからこそ

太陽の光を見つめるとき

私たちの心の内側にキャンドルの火が灯されるのだ

希望の火

あの力強さと同じくらいの強い光が

心のなかにも

「信じていよう」

そう思わせてくれる

思い出させてくれる

キャンドルの火が

私たちの生活はとかくいそがしい

たくさんの情報が入ってくるし

日々、やるべきことに追われている

時間ができれば

この日までに◯◯と××をやって、それが終わったら△△を…とキリがない

くる日もくる日も

そういう対応に追われていたら

疲れてしまっている自分に気づいた

皆もやってるし、それが当たり前

だからやらないと目の前のことが回っていかない

進んでいかない

進めなければ…

やらなければ…

エンドレスに鞭を打ち続けていたら

気持ちのエネルギーが底をついてしまったようだ

時間があれば、あるだけ

何かを詰め込もうとするのが現代人の癖なのか

効率よく回さなければ、という強迫的な義務意識だ

でも、心も体も正直だ

休みたい

ゆとりがほしい

安らぎがほしい

疲れるとそれを求めたくなるのは、自然のこと

時にはやり残したことがあってもいい

あえてそう思う

「目標」まで届かなくてもいい

なんだか怠けているように思えて

心には引っ掛かるけど

責めたくなってしまうけど

それでも

あえて

自分のリズムで生きてみよう

人と比べずに

疲れているときは

やれるだけでいい

目標までいかなくてもいい

たとえ、誰かが出来て、自分は出来なくても

力がどうしても湧かないときは

生身の人間

生きていれば

そんなときもあるのだから

「それでもいいよ」と自分をなだめる

そんなふうに、自分を許してあげられるのは他人ではない

この自分なのだ

心に聞いて

体に聞いて

出来ないときは

出来るだけ

出来るペースでいい

あるいは

今はやらない

それでもいい

やらなければいけない、と焦る心をその言葉で鎮めよう

大丈夫

物事は片付くタイミングがある

順番に一つ、また一つと

間隔をあけながら、休みながら

片付けていい

自分のペースでかたづけていけばよい

早くしなくては

早く改善しなくては

焦らなくても

片付くときは片付くもの

どんなペースであっても

後ろ向きになるときがあっても

いつも頑張っている

今日も頑張って生きている自分に

「本当によくやっているね」

そうねぎらってあげよう

色々なことを我慢して

色々なことを犠牲にして

何かのために

誰かのために

時間を割いて頑張っている自分

先の見えない世界のなかで

ベストを尽くしながら

みんな頑張って生きている

そんな自分をほめて許す

そして

休んで、リズムを取り戻すことも許す

誰かのため、何かのため

そればかりが大切なのではない

自分をないがしろにしないで

自分を優先させることを

うしろめたいなんて思わなくていい

もっとゆるめて

自分をもっと心地よくしてあけていい

焦って固くなりがちな気持ちの結び目をほどいてあげよう

自分のリズムに戻ることをしないままでいると

エネルギーが枯渇して動けなくなってしまう

安らげば

エネルギーが戻ってくる

癒され、充電されれば

前に進む気持ちがかならず戻ってくる

エネルギーが充電されたら

『頑張ってみよう』

前向きな思いと言葉は

自然に生まれるのだから

覆してみせる

覆すんだ

たとえ

今、辛くても

今、やるせなくても

いつも心の片隅にはそういう思いがあった

逆境

手を尽くしても

知恵を絞っても

どうにもできないでいたこと

なかなか理解してもらえないでいたこと

どうにかしたいと思っても

どうすることもできなくて

これが当たり前なんだ

所詮、自分はこういうもの

ずっとこういう状態と付き合っていくしかないんだ

いつもそういう諦めの心境になっていた

でも、心のどこかで

今にこの状況を打破できるときが

必ず来るに違いない

そんな「根拠のない確信」というか、願望のようなものが消えずにあった

その思いがあるから

明日こそは

今度こそは、と

わずかでも希望を捨てずに

歩いてきた

この状況は覆すことができる

覆せる

なぜだか

そう思えて仕方がない

その思いは消えない

今の自分に

そう言えるだけの力だったり

裏付ける根拠が有るわけではない

でも覆せる

なぜか、いま

そんな思いが心に沸いてくるのだ

昔、誰かが語っていた言葉であったかもしれない

この世界のものは

表裏一体でできている

「白」の裏側にあるものが「黒」

何事も状況、情勢次第で

白になったり、黒になったり

移り変わる

または

見方によって

同じものが

白に評価されたり

黒に評価されたり

それは

捉える人間の価値判断に委ねられているときもある

誰かが言っていた

逆境をバネにして成功を掴んでいった、と。

今、起きている「問題」というのは

覆せる可能性があるから、今ここにある

今ここで

ひっくりかえして

闇を光に転じて

より良いものに変えていくことができるのだと

そのために

「問題」が起きているのだ、と

いま、起きているこの問題は覆せる

光に変えていける

「根拠」なんて、なくていい

「なんだか、そう思える」でいい

恐れではなく

希望がすべての原動力なのだから

周りに起きている

いくつかの黒いオセロのコマを

一つ一つ

白に裏返していこう

急がなくてもいいから

一つ、一つ

追い風が来たら

機運に乗って

くるっと覆す

白と黒はオセロのコマのように表裏一体

黒、すなわち問題は

白、イコール光に満ちた望む状況に覆すことができる

今、自分の周りに起きている問題は

いつの日か

覆すことができる

成功を掴んだ誰か

逆境を跳ね返すことができた誰かのように

この自分もそうできる

自分に集中して

自分で自分を

信じていよう

そのために

今を

今日を生きる

希望を捨てずに

その日は来る

かならず