自分を苦しめるようにすることをやめる 自分が苦しくなるように 考えることをやめる 気がつくと 心は様々な外からの刺激を受けて 色々なことを感じたり 思ったりするもの なにか一つの「事件」をきっかけにして ネガティブな思いがムクムクと膨らみはじめて 心が落ち込む方向にまっしぐら… というパターンはよ... 続きをみる
2021年2月のブログ記事
-
-
「これで明日から頑張れる」 そんなふうに心を満タンに満たすような ご褒美の1日を ときどき、自分に用意しよう 「ご褒美」が わたしたちに前に進む力をくれる よどんだ心に風穴をあけて そこから新鮮な空気が 心いっぱいに広がって 自分でも思いもよらないほど 元気になれるから 出来ないと思っていたことだ... 続きをみる
-
いつの頃からだったろう 好きなことが苦しくなったのは 好きなことをしているのに ただ 好きということに キラキラと純粋に 楽しむことに集中できずに 色々な疑問や 色々な不信 色々な否定が そこで交錯してきて 好きなことをするのが 辛くなっていた なぜ? 好きなことなのに 心は 泣いていた 好きなこ... 続きをみる
-
あなたのやりたいことをやっていい 何に遠慮をしているの? なぜ ワクワクしたがる心に 蓋をしようとするの? 何が不安なの? やりたいことをやる前に やらなければならないことが片付いていないから? 準備が整ってないから? こんな自分がやってもいいのかと、ためらうから? いいえ いま、あなたが心に浮か... 続きをみる