かえる場所

かえる場所を持つといい ホッとする場所 力を入れずに済む場所 好きなところ 遠くでなくていい 話題の場所でなくていい 誰かに聞かなくていい なぜかはわからないけれど 自分を包んでくれる場所 自分自身が落ち着くところ 自分自身に「戻れる」場所 ここに行って戻ってくると英気が養われる そういう場所だ ... 続きをみる

とりあわない

あなたの課題は ネガティブな感情を手放すこと 今日はそんな言葉に出会う 重々わかっているのだ わかっているのに できないでいること ネガティブな感情 それは 心のなかに獰猛な竜が住み着いているようなもの ひとたび 何かがきっかけとなって ネガティブな感情に火がつけば それを鎮めることは たやすいこ... 続きをみる

あなたは頑張ってきた

『あなたは頑張ってきた そんな自分を認めてください』 今日、そんな言葉に出会う 今日までの日々 いろいろなことにうちひしがれそうになってばかりいた気がする どうして、こんなに苦しんでいたのだろう 自分なりに頑張ってきた 皆がやっていることだから やって当たり前 これくらいのことで辛いなんて甘えてる... 続きをみる